おはようございます。
手技道の関口です。
今年も厳しい暑さが続いていますね。
テレビでは、炎天下の道路で温度を測り、
「地面の近くでは○○度です！」
と紹介していることがありますが、
あまりにも高い数字を見ると、
「その温度計、本当に合っていますか？」
と思ってしまいます。
けれど、外に出た瞬間の
ムワッとした熱気を感じると、
残念ながら温度計は正常なようです（笑）。
8月も暑い日が続きます。
汗をたくさんかく季節は、
水分だけでなくミネラルも失われやすく、
冷房の効いた室内と暑い屋外を
行き来することで、自律神経にも
負担がかかります。
こまめな水分補給と休息を意識して、
心と身体の健康を大切にお過ごしくださいね。
さて、今月の逸品は、
毎日のお口の健康をやさしく支える
『コパイバ歯みがき』
です！
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◆「毎日使うものだから自然派を」◆
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皆さんは歯みがきを選ぶとき、
何を基準にしていますか？
価格、香り、爽快感、泡立ちなど、
歯みがき売り場にはたくさんの商品があり、
どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
歯みがきは、朝、食後、就寝前など、
毎日直接お口に入れるものです。
だからこそ、
「できるだけやさしいものを使いたい」
「強い刺激や香りが苦手」
「歯だけでなく歯ぐきもケアしたい」
という方におすすめしたいのが
『コパイバナチュラル歯みがき』です。
この歯みがきには、
南米アマゾンに自生するコパイバの木から
採取された天然植物樹液
「コパイバ・マリマリ」が配合されています。
特徴は、
・発泡剤不使用
・合成界面活性剤不使用
・乳化剤不使用
・安定剤不使用
・防腐剤不使用
・森を守るフェアトレード商品
・木を伐採しない方法で樹液を採取
という、自然やお口に配慮した
歯みがきであることです。
一般的な歯みがきの中には、
磨いていると口の中が泡でいっぱいになり、
それだけで「しっかり磨けた」と
感じるものもあります。
しかし、泡が多いと、
十分に磨けていない段階でも
早く口をゆすぎたくなることがあります。
泡立ちが少ない歯みがきは、
鏡を見ながら一本一本の歯を確認し、
歯と歯の間や、歯ぐきとの境目まで
丁寧に磨きやすいのが特徴です。
大切なのは、泡の量ではなく、
歯ブラシの毛先が必要な場所へ
きちんと届いていること。
歯みがきも健康づくりも、
派手さより毎日の積み重ねです。
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◆「歯だけでなく歯ぐきも大切」◆
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健康なお口を保つためには、
歯の表面だけでなく、
歯を支える歯ぐきのケアも欠かせません。
皆さんは、次のような変化を
感じていませんか？
●歯を磨くと血が出る
●歯ぐきが赤く腫れている
●朝起きると口がネバネバする
●歯ぐきが痩せてきた気がする
●口臭が気になる
●食べ物が歯の間に挟まりやすい
こうした変化があっても、
「少しくらいなら大丈夫」
「そのうち元に戻るだろう」
と、そのままにしてしまう方は
少なくありません。
しかし、お口のトラブルは、
突然起こるというより、
小さな変化が積み重なって
現れることがあります。
お口は、食べ物や飲み物が
最初に通る身体の入口です。
歯や歯ぐきの調子が悪くなると、
硬い食べ物を避けるようになったり、
食事を心から楽しめなくなったりします。
自分の歯でおいしく食べることは、
身体だけでなく心の健康にもつながります。
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◆「コパイバ・マリマリとは？」◆
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コパイバ・マリマリは、
アマゾンのコパイバの木から採取される
天然の植物樹液です。
現地では古くから、
生活に欠かせない貴重な樹液として
大切に活用されてきたと伝えられています。
樹液を採るために
木を伐採するわけではありません。
木を守りながら少量ずつ採取することで、
アマゾンの森を残し、
現地の人々の暮らしを支えることにも
つながっています。
毎日の歯みがきが、
森や自然を守る選択にもなると思うと、
いつもの歯みがき時間が
少し特別に感じられますね。
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◆「通常タイプと薬用タイプの違い」◆
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コパイバ歯みがきには、
「コパイバナチュラル歯みがき」と
「薬用コパイバ歯みがき」
の2種類があります。
通常のコパイバナチュラル歯みがきは、
・歯垢を除去する
・むし歯を防ぐ
・口臭を防ぐ
・歯石の沈着を防ぐ
・歯を白くする
といった毎日の口腔ケアを
目的としたタイプです。
現在、歯ぐきに大きな悩みはないけれど、
「今の状態を維持したい」
「将来に向けて予防を始めたい」
という方におすすめです。
一方、薬用コパイバ歯みがきは、
通常タイプのケアに加えて、
・歯周炎、歯槽膿漏の予防
・歯肉炎の予防
が挙げられています。
薬用タイプには、新月の日に採取した
さらりとしたプレミアムな
コパイバ・マリマリが使われています。
現地の伝承では、
新月に伝統的な方法で採取された樹液には、
月の力が宿るといわれています。
歯みがきのときに出血しやすい方、
歯ぐきの腫れや赤みが気になる方、
朝のお口のネバつきが気になる方には、
薬用タイプがおすすめです。
ただし、歯ぐきからの出血や腫れ、
痛みなどが続く場合は、
歯みがきだけで様子を見続けず、
歯科医師へご相談ください。
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◆「ゴシゴシより、やさしくコツコツ」◆
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良い歯みがきを選んでも、
力いっぱいゴシゴシ磨いてしまうと、
歯や歯ぐきを傷つけることがあります。
歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握り、
歯と歯ぐきの境目へ毛先を当てて、
小さく動かしながら磨きましょう。
力加減の目安は、
歯ブラシの毛先が大きく開かない程度です。
歯ブラシはデッキブラシではありません（笑）。
力の強さより、
どこへ毛先を当てるかが大切です。
特に磨き残しやすいのは、
・奥歯のかみ合わせ
・歯と歯の間
・歯と歯ぐきの境目
・一番奥の歯の後ろ側
・歯並びが重なった部分
です。
必要に応じて、
デンタルフロスや歯間ブラシも
活用してください。
歯ぐきの状態が特に気になる方は、
別売りの「コパイバ・マリマリ」を
歯ブラシに少量垂らして使う方法もあります。
使用方法を守り、
刺激や違和感を感じた場合は
使用を中止してください。
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◆「手技道特別会員・特別価格」◆
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手技道特別会員の方は、
特別価格でご購入いただけます！
■コパイバナチュラル歯みがき
通常価格1,300円
⇒会員特別価格1,100円
■薬用コパイバ歯みがき
通常価格2,100円
⇒会員特別価格1,900円
どちらが自分に合っているか
分からない方は、
スタッフまでお気軽にご相談ください。
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